Superzdravě se superfoods
-
Energetické zelené smothies
Povzbuzující nápoj vás zasytí a povzbudí -
Aperitiv: Rejuvelak koktejl s chipsy
-
Dezert - Lehký vrstvený dort s kaki a baobabem
Lehce složitější dort na přípravu, ale výsledek stojí za to! -
Lehký čokoládovo-pomerančový mousse
Kdo by odolal jemné kombinaci čokolády a pomeranče s doladěním v podobě lucumy a baobabu. Nebezpečně návykové! -
Kakaový proteinový drink se spirulinou a ořechovým mlékem
Výživný a delikatesní nápoj z kvalitního proteinu a mandlového mléka, doplněný zelenou spirulinou pro extra porci energie. -
Mandlo-zázvorové dortíčky
Lahodné a vysoce výživné, pouze s ořechy, ovocem a Raw Protein práškem. -
Ořechové kuličky 6 krát jinak
Jednoduchý zdravý dezertík jako výživová bomba, který se dá navíc nespočetně variovat. -
Makonáda - delikatesní makové smoothie
Smoothie plné vápníku? Udělejte si dobrotu z máku! -
Raw veganská zmrzlina stracciatella
Stracciatella patří k nejoblíbenějším zmrzlinám. Co teprve její raw vegan varianta! -
Zmrzlina Zelené nebe
Nejlepší veganská zmrzlina. A tak jednoduchá! -
Ovocné kaki palačinky s lucumou a mandarinkovou marmeládou
Dokonalá svačinka nebo i oběd pro děti. -
Cuketové lasagne se špenátovým, bazalkovým a rajčatovým pestem a kešu krémem
Věřte, že jich nikdy neuděláte tolik, aby zbyly! -
Mořský okurkovo-wakame salát s chlorellovým dresinkem
Exotický salát těží ze zdravotních benefitů mořských řas. Vyzkoušejte jej. -
Kakaovo-vanilkový dort s lucumou
Pořádný dort, když to musíte mít kakaové! Lucuma zjemní datle a vanilka rozvášní vzpomínky... -
Smoothie "Simple Summer Feeling"
Vůně lesa v ostružinách, síla slunce v hrušce, na zjemnění lucuma a vytrvalost chia semínek. To je hodně silná kombinace letních mámení. -
Osvěžující smoothie se spirulinou a kapií
Osvěžující a výživné smoothie vynikající jako skvělá svačinka. -
Jemná slunečnicová pomazánka
Plné kvalitních olejů a rostlinného proteinu, slunečnicová semínka mohou být dokonalým základem pro vaše další variace pomazánek či dipů. -
Chia pudink s koláčky
Semínka chia jsou nejen výživná ale i dokážou vykouzlit skvělou pudinkovou konzistenci. Jednoduchý smícháním těch správných ingrediencí získáte rachlou svačinku pro malé i velké. -
Banánovo-malinový dort
Přátelé klepou na dveře a vy nemáte, čím je poctít a chcete, aby to bylo raw? Tento rychlý dort má velice jednoduchý základ, na který lze donekonečna variovat toping a zdobení! -
Ovocné mini dortíky
Tyto malé ovocné svůdníky vykouzlíte snadno a rychle. -
Zmrzlina s kousky čokolády
Osvěžení plné křupavé čokolády pro horké dny -
Voňavé fíkové pyré s lucumou
Ovoce může být někdy pro jazýček značně kyselé, proč si je neosladit? Přidáme lucumu, zdravotní benefity se násobí, chuť roste do závratných výšin a konzistence hladí rozdrásaný jazýček. -
Pudink z chia semínek a para ořechů se zálivkou z kiwi
Výživou nadupaná dobrota, kterou ocení zejména děti, skvělé jako snídaně či svačina. -
Raw "pudink": slunečnicová semínka v objetí manga
Důležité je předem klíčit semínka, pak je dezert správně nabušený vitamíny. -
Karobová tažená poleva místo čokolády
Karob jako alternativa čokolády má své výhody. -
Poctivý proteinový pudink
Parádní pudink s třemi pé: poctivá proteinová pochoutka skvělá pro děti na snídani i svačinu, pro zasycení i potěchu oka. -
Jablkovo-konopné smoothie
Slaďounký, rychlý a plný dobrého proteinu z konopí. Toto smoothie si získá každého! -
Mandlové mléko s mesquitem pro dobrou pohodu
Jednoduchý a lahodný nápoj, který milují děti i dospělí. Mesquite zjemní konzistenci nápoje do krémova a zintenzivní jeho chuť. Toto lahodné mléko je rychlým zdrojem mnoha živin v jediné sklenici. -
Energy tyčinky na pohankovém základu
Pohankový základ tvoří dokonalé pozadí pro pohrávání si pečlivě promyšlených ingrediencí tak, aby vznikla lahodná a výživná energetická tyčinka do práce i na výlet. Oříšky, lucuma a 80% čokoláda jsou silně návyková kombinace!
