Pikantní recepty

Naše jablečno-skořicové rolky si výborně rozumí... s rukolou!

Krémová polévka ze zralých rajčat, cibule, česneku, kešu a vůní moře díky mořskému salátu.

Chcete omezit sůl? Právě jste našli dokonalý recept. Bez soli, bylinek a koření, mrkvovo-mandlový dip je harmonie čistých chutí bez nutnosti dochucování.

Bezkonkurenční raw lahůdka na svačinu nebo jako pohoštění na party, nejvíce vám bude chutnat v kombinaci se sušenými krekry.

Tak dokonalý veganský sýr jste ještě nejedli!

Objevte batáty, třeba se skvělou aktivovanou omáčkou z kešu.

Milujete dýni? Pak vás potěší tento recept. Propojení chutí chce čas, ale pak je to lahoda.

Kdo by nerad mlsal? S těmito tyčinkami lehce a zdravě!

Máte rádi červenou řepu? Pak budete milovat i tento salát.

Jarní tip od Wlasty na výbornou pomazánku s medvědím česnekem. První opravdové jarní vitamíny, které po zimě vylézají ze země nesmíte propásnout!

Raw rizoto je plné rutinu.

Marinovaná červená řepa je nedostižná.

Pro kamarády masojedy připravte tyto veganské raw burgříky. Neuvěří!

Věřte, že jich nikdy neuděláte tolik, aby zbyly!

Exotický salát těží ze zdravotních benefitů mořských řas. Vyzkoušejte jej.

Osvěžující a výživné smoothie vynikající jako skvělá svačinka.

Zvolte svou oblíbenou zeleninu, udělejte z ní křupavé nudle a dejte si je s neobvyklou krémovou kombinací kešu oříšků a bazalky.

Prohřívací mrkvový krém s vůní zázvoru s kapkou pomerančového džusu pro důmyslnou chuť.

Lehká a hravá varianta špízů, kousky vaší oblíbené zeleniny proložené vynikajícími olivami a sušenými rajčaty, které jim dodají pikantnost.

Delikatesní svačinka nebo neodolatelná alternativa svátečním chlebíčkům.

Plné kvalitních olejů a rostlinného proteinu, slunečnicová semínka mohou být dokonalým základem pro vaše další variace pomazánek či dipů.

Výborná polévka pro podzimní zahřátí

Senzační vege rawburgříky pro potěšení z každého sousta, s výživnými a přitom lehkými semínky nebo s variací, která je vašemu srdci nejbližší.

Aneb salát jinak! Vyměňte salátovou mísu za efektní rolky a vaše stolování dostane nový rozměr.

Salát z kelp nudlí na thajský způsob. Plný vitamínů a minerálů a tak nekonečně lahodný!

Jako salát nebo hlavní pokrm, špagety ze dvou druhů dýní a červené řepy zalité sofistikovaným dresinkem mají něco do sebe. Živá varianta na italský způsob plná výživných látek.

Hlavní jídlo, které zasytí a ohromíte jím i neraw strávníky.

Wrapy jsou jednou z nejoblíbenějších raw pochoutek - kdykoliv po ruce, variabilní a nekonečně chutné. Zasytí i osvěží a vždycky s nimi lze objevit nové chuti. Tentokrát jsme do wrapu přidali výživnou červenou quinou.

Lehké a zábavné jídlo pro nasycení i jako lehkou svačinu.

Chcete si dopřát veganský sýr? Jednodušeji už to nejde.

Nutričně dokonalý dip, jehož základem je výživné konopné semínko plné pozitivní energie pro každý den!

Křupavý a lahodný útok na chuťové buňky!

Originální a osvěžující spojení chuti fenyklu a sladkých meruněk. Nechte se překvapit rafinovanou kombinací na svém stole.

Časově trochu náročnější, avšak maximálně delikatesní svačinový wrap s dýňovými hranolky.

Vypadá to báječně a složitě, ale raw verze je velice jednoduchá.