
Ovocné recepty
-
Valentýnský jahodový dort ve vanilkovém nebi
Zamilovaný dort v láskyplné červené a všeobjímající vanilce. Každá jahoda jako tlukoucí červené srdce, jednoduše zhmotněný kus lásky na talíři. -
Karobová tažená poleva místo čokolády
Karob jako alternativa čokolády má své výhody. -
Poctivý proteinový pudink
Parádní pudink s třemi pé: poctivá proteinová pochoutka skvělá pro děti na snídani i svačinu, pro zasycení i potěchu oka. -
Jablkovo-konopné smoothie
Slaďounký, rychlý a plný dobrého proteinu z konopí. Toto smoothie si získá každého! -
Mandlové mléko s mesquitem pro dobrou pohodu
Jednoduchý a lahodný nápoj, který milují děti i dospělí. Mesquite zjemní konzistenci nápoje do krémova a zintenzivní jeho chuť. Toto lahodné mléko je rychlým zdrojem mnoha živin v jediné sklenici. -
Smoothie "Simple Summer Feeling"
Vůně lesa v ostružinách, síla slunce v hrušce, na zjemnění lucuma a vytrvalost chia semínek. To je hodně silná kombinace letních mámení. -
Jahodová palačinka s oříškovým krémem Dream Cream
Jednoduchá a přitom neodolatelná kombinace sladkých jahod proměněných v palačinku, která výtečně ladí s kousky banánu a lískooříškovým krémem Dream Cream. Jednoduchost léta v dokonalé harmonii. -
Dezert - Lehký vrstvený dort s kaki a baobabem
Lehce složitější dort na přípravu, ale výsledek stojí za to! -
Lehký čokoládovo-pomerančový mousse
Kdo by odolal jemné kombinaci čokolády a pomeranče s doladěním v podobě lucumy a baobabu. Nebezpečně návykové! -
Kakaový proteinový drink se spirulinou a ořechovým mlékem
Výživný a delikatesní nápoj z kvalitního proteinu a mandlového mléka, doplněný zelenou spirulinou pro extra porci energie. -
Vosí hnízda
České klasické vánoční cukroví v raw podání? Ano! -
Hruškové raw lívance s jahodovým kešu krémem
Hruškové lívance? To tu ještě nebylo. A stojí to za to. -
Raw "pudink": slunečnicová semínka v objetí manga
Důležité je předem klíčit semínka, pak je dezert správně nabušený vitamíny. -
Pudink z chia semínek a para ořechů se zálivkou z kiwi
Výživou nadupaná dobrota, kterou ocení zejména děti, skvělé jako snídaně či svačina. -
Energetické zelené smothies
Povzbuzující nápoj vás zasytí a povzbudí -
Chia pudink s koláčky
Semínka chia jsou nejen výživná ale i dokážou vykouzlit skvělou pudinkovou konzistenci. Jednoduchý smícháním těch správných ingrediencí získáte rachlou svačinku pro malé i velké. -
Banánovo-malinový dort
Přátelé klepou na dveře a vy nemáte, čím je poctít a chcete, aby to bylo raw? Tento rychlý dort má velice jednoduchý základ, na který lze donekonečna variovat toping a zdobení! -
Výživná a rychlá snídaně
Snídat dobře je základ. -
Jemný krémový ovocný páj
Vaše oblíbené bobulovité ovoce v tomto krémovém dortu osloví každého labužníka. -
Ovocné mini dortíky
Tyto malé ovocné svůdníky vykouzlíte snadno a rychle. -
Jahodovo-kokosová zmrzlina
Není nad domácí zmrzlinu a není jednodušší varianty této oblíbené pochoutky než tohoto extrémně chutného jahodovo-kokosového modelu. -
Malinovo-jablečná marmeládka
Malinám se nedá odolat v žádné podobě a nejčastěji je slupneme ještě v hustém maliníkovém mlází. Pokud však zbydou, neváhejte je vyzkoušet v neobvyklé kombinaci s jablky. Obohacené chia semínky nakopnete jejich léčebný potenciál a příjemnou konzistenci. -
Meruňkovo-fenyklový salát
Originální a osvěžující spojení chuti fenyklu a sladkých meruněk. Nechte se překvapit rafinovanou kombinací na svém stole. -
Pomerančový pudink s chia semínky
Co může být lepšího na dlouhé zimní večery, než pudink ze sladkých pomerančů, jemné mandlové pasty s intenzivní chutí kakaa a vůní skořice. -
Voňavé fíkové pyré s lucumou
Ovoce může být někdy pro jazýček značně kyselé, proč si je neosladit? Přidáme lucumu, zdravotní benefity se násobí, chuť roste do závratných výšin a konzistence hladí rozdrásaný jazýček. -
Ovocné kaki palačinky s lucumou a mandarinkovou marmeládou
Dokonalá svačinka nebo i oběd pro děti.